Holaaa mis niñas preciosas...
Espero anden todas bien o por lo menos haciendo el mejor intento por estarlo.
Yo aquí ando sin mucho para contar, solo que ya empecé a estudiar y creo que rindo el 14 de febrero... Justo el día de SAN VALENTÍN.
No se si se festeja el día de los enamorados en todas partes del mundo, pero por lo menos aquí se lo conmemora ese día.
Les cuento... El domingo pasado estuve súper descompuesta por causa de la regla y el calor sofocante que hace por estos lados.
La cuestión es que me acosté muy temprano, pero mi bebote estaba aquí en mi casa haciéndome compañía... Que ternura, no se quiso ir por si yo precisaba algo...
Como el estaba demasiado desocupado se metió en la compu a investigar cosillas. Y bueno, tanto indagar se encontró con un libro llamado: EL MÉTODO GABRIEL, este libro habla de que por que las dietas no son eficientes y siempre cuando una baja haciendo régimen esos kilos vuelven a nosotras. Explica sobre los PROGRAMAS FAT que tenemos activos en el organismo y que son los causantes de que para ciertas personas sea mas complicado poder bajar de peso.
Argumenta que debido al modo de supervivencia de la antigüedad (almacenar la mayor cantidad de alimentos en el cuerpo para poder sobrevivir a una hambruna). Es que el cuerpo esta situado en los PROGRAMAS FAT, creyendo que ha de estar preparado para sobrevivir a una posible hambruna... El secreto estaría en desactivar esos programas para que el cuerpo deje de sentirse amenazado por una posible escaséz de alimentos y crea que es necesario y quiere verse delgado.
Para lo cual el libro trata de muchas formas de poder desactivar esos PROGRAMAS FAT que le hacen creer al cuerpo que ha de acumular los alimentos. El libro también va acompañado con un cd de meditación para poder trabajar la mente y asi poder entender, manejar, y posesionar al cuerpo que le es seguro ser delgado.
Si que está muy interesante. Y bueno yo no era de creer mucho en esas cosas. Pero viendo que ya nada me hace nada, no cuesta probar...
En las otras entradas les sigo contando...
Ahorita me voy de lleno a leerlas.
Las adoro mis niñas
Hasta mi próxima entrada
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Hace 2 años
Hola guapa! lo que dice el libro, en realidad es verdad, el cuerpo humano es muy muy inteligente y actua inmediatamente a las necesidades, igual que cuando tenemos alguna infección, aumenta la temperatura del cuerpo produciendo la fiebre, para matar el virus o la bacteria.
ResponderEliminarIgualmente cuando se alimenta deficientemente, nos quedamos sin energía y nos sintamos decaidos y cansados, y que hacemos? descansamos y asi el cuerpo no gasta energías. Por eso es fundamental no hacer dietas duras, sino comer muy bien pero alimentos con poca grasa y poca azúcar, y hacer ejercicio, como caminar una hora diaria a buen ritmo), es suficiente para gastar el exceso de calorías, y así evitar que se acumule y se convierta en grasas la energía que no quemamos.
Esa es la mejor forma de combatir los kilos.
Realmente yo tampoco creo en eso de los CDs relajantes sean efectivos. Yo alguna vez lo usé y me relájé y me dormí, pero de aburrimiento...!
hola nena, vi tu blob y espero q no te moleste q te comente, y por cierto esta muy lindo ^^
ResponderEliminary ps yo jamas habia escuchado sobre eso o.0 seguire leyendo el tu blog para saber sobre ello
^^ felices lunas princesa
Seria muy lindo q te pasaras por mi blog ^^
http://losespejosqrompi.blogspot.com/
Y si nena!
ResponderEliminarCon probar no perdes nada... Asi que espero que te vaya sueper co ese metodo, ahora me voy a poner a investigarlo por internet
Luego contame como te fué!
Te mando un beso enorme nena, cuidate mucho ♥
Oye no te preocupes por el 14 de febrero, je ya he vuelto, me alegra poder leerte.
ResponderEliminarBesos
ya arreglé lo de las actualizaciones :D.
ResponderEliminares muy verdadero lo que dice el libro, por eso el llamado efecto rebote, tras bajar de peso subimos todo y más, pero de grasa, ya que el cuerpo pensó que pasaba por una hambruna...y se prepara para una próxima guardando suficientes reservas.
es una porquería! :@
pero podemos mantenernos delgadas no pasándonos de las calorías y con al menos una hora de ejercicio diario.
Y precisamente con los ayunos y dietas restrictivas es como activamos esos mecanismos FAT, por eso estoy en contra de ayunar y a favor de ir reduciendo calorias poco a poco.. para no convertirnos en obesas cronicas cuando dejemos la dieta.
ResponderEliminarmi flori
ResponderEliminarjusto el 14
qe dia!!!!!!
pfff
amii ioo justo ahora estoi con la visitante la regla ando hinchada, colicos i pfff esa clase de cosas
oiiie
esta suuper interesante ese librooo!!!!
mira tu
iooo no sabia sobre eso
habra qe conseguirloo!!!!!!
NUEVA EN TU BLOG
ResponderEliminarYO TAMBIEN SOY DE ARGENTINA PERO DE BUENOS AIRES. ESTAMOS CERCA IGUALMENTE!!!! :P
BESITOS
TE DEJO ANIMOS PARA TUS NUEVAS METAS
PD. TE SIGOW
Hola hermosa, sabes, la razón por la que estamos separadas es básicamente el dinero, elal está comenzando a trabajar en otra empresa y pues el reajuste trajo precisamente la necesidad que yo me viniera a lo de mi familia por unos dias que ya serán dos meses.
ResponderEliminarPero más a fondo, son los líos personales, creo que tomamos de pretexto la situación económica para darnos un respiro. Si deseo regresar a su lado, pero bajo otras circustancias que aun no pueden darse.
Te dejo todo mi cariño y mis mejores deseos, que tengas un lindo y provechoso fin de semana.
HOLA HERMOSA DAMISELA!!!!
ResponderEliminarmuchas gracias por pasarte por mi blog
y siento haberme tardado en responder el comentario
=S
pero bueno.. ya estoy aca
ahora yo me perdi de todas tus entradas
ya me ire a leerlas
^^
uff
al final con los talleres..
resulta que eran anuncios del año pasado
y que en este año todavia estaba en "veremos" un nuevo taller...
deje mis datos para que se contactaran conmigo espero que si se haga!!
con mi vampiro..
pues mi madre no piensa como mi suegra
que nos da mucha libertad
por que confia en nosotros..
asi que no puedo ecirle que ire a su casa
pero ps ni modo..
al menos eso no nos detiene!!
y pues muchos animos para ese examen!
asi cuando lo rindas te iras ya sin prwesiones a celebrar con tu niño
<3
jijijijijiji
O.o...
aiiss
hay tantas cosas que no se sabe a quien hacerle caso..
aunque se escucha interesante el libro...
ya nos diras que tal te va
*u*
^^
te deseo lo mejor hoy y siempre
chiquilla preciosa!!!!
ya bien cuentas conmigo para lo que sea, ok
cuidate mucho
te quieeeerooooooooo
BESOS DESDE EL INFIERNO